[体育热讯]谢泼德：防守最重要的就是增加对抗 运用✌️身体并减少冒险抢断
发布时间：2026-02-11 18:33:21
来源：网络转载
![[体育热讯]谢泼德：防守最重要的就是增加对抗 运用✌️身体并减少冒险抢断(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/day_251206/6933f6f63cc44.jpg "[体育热讯]谢泼德：防守最重要的就是增加对抗 运用✌️身体并减少冒险抢断(图1)")
2月✌️11日讯 NBA常规赛，火箭102-95击败快船，赛后谢泼德接受了媒体采访。
记者：“在找回手感之前，你通常会通过哪些方式来影响比赛？”
谢泼德表示：“我觉得关键是要保持稳定，不要过多冒险抢断，要保持身位，增加身体对抗。然后在进攻端，继续保持攻击性，但不要放弃该投的球，也不要强行出手，要寻找队友，努力让每个人都进入节奏。”
记者：“你认为自己在防守端以及作为场上的组织者和进攻发❗起者，哪些方面进步最明显？”
谢泼德：“这三个问题的答案都可以归结为信心，就是带着信心上场打球，保持自信。在防守端，我觉得最重要的一点就是不断增加身体对抗，学习如何在不同防守位置上运用身体，减少冒险抢断，保持防守位置，降低冒险防守的倾向，特别是如果你判断可能无法完成抢断的话，但最重要的一点就是增加身体对抗。”
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